Hur borde man hantera besvikelse?

Jag försöker att hela tiden utveckla mig själv och hur jag kan kontrollera mina känslor. Eftersom jag vill vara en så härlig, glad och positiv person som möjligt så måste jag kunna behärska mina känslor så jag kan undvika arga utbrott, att gå runt och sura för småsaker och kunna hantera oväntade situationer på ett tålmodigt sätt. 
 
Just ilska och sorg har jag läst mycket om och övat på att hantera och jag har börjat komma fram till trix som funkar för just mig. Men i helgen kände jag en helt annan känsla, besvikelse.
 
Min rationella sida kickade in sa att jag inte skulle agera på känslan och förankra den, utan att acceptera situationen och va tacksam över det positiva som fanns där och då. Lättare sagt än gjort. Tårarna rann och besvikelsen brände fortfarande i bröstet, det tog ganska många timmar innan det gick över.
 
Hur ska man tackla besvikelse och fortfarande behålla sin glöd och sitt engagemang? Utan att förminska sig själv och sin vilja? Att fortfarande vara förstående, accepterande och storsint. Vad ska jag fokusera på och hur ska jag tänka? Jag vill lära mig. Jag vägrar att bli en bitter och negativ människa. 
 
Dela gärna med er av era tankar. Hur gör ni? 
 
 
Vardag | | En kommentar |

Vecka 47

 
 
Jisses, att det redan är måndag igen. Förra veckan bara flög förbi och det mesta jag gjorde var förberedelser inför fotoutställnignen jag hade igår! Under veckan gjorde jag följande:
 
- Hälsade på min älskade farmor
- Hade två kvällsfotograferingar tisdag och onsdag
- Målade skärmar som jag skulle sätta upp bilderna på till fotoutställningen
- Åkte till tygladan i Vänersborg och köpte 5m svart tyg till fotoutställningen (som sedan inte användes, haha)
- Sydde en fålla i detta svarta tyg för att det skulle kunna hängas upp
- Printat bilder 
- Hade öppet hus och bjöd på glögg i huset där jag har min fotostudio tillsammans med de andra företagarna
- Hade julfotografering på en julmarknad som min moster och morbror anordnade, hela 27 familjer ville fotograferas
- Fixat administrativa saker inför fotoutställningen, anmälningslista, karta över Island, information osv
- Planerat utformningen av visningslokalen, fick låna massa fina inredningsdetaljer av min moster som har en inredningsbutik
- Gjort en marknadsföringsplan till en kund (fredag kväll, var klar 00.30)
- Postat fotoböcker till kunder
- Gjort en del bokföring
- Fakturerat
- Var på nätverksfrukost och hade ett enskilt möte efter det
- Gått en morgonpromenad och sprungit 5 km på löpbandet tre dagar
 
Så här såg det ut där vi hade fotograferingen i lördags :)
 
Igår kraschade jag när jag kom hem, jag var bokstavligt talat ett vrak. En hård men också rolig vecka!
Idag sov jag till elva, har fixat lite ärenden efter gårdagen och städat min bil men känner mig inte alls motiverad till att jobba. Ska låta mig vara deppig idag och ta tag i livet imorn. Hoppas ni har en fin måndag i alla fall!!
Allmänt | | Kommentera |

En liten tankeställare

 
Vardag | quote, tankeställare, words | | Kommentera |
Upp